Weet wat er op je bord ligt
Cocoa Pebbles ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
post, klaar voor consumptie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 397 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 84 g 31%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 36 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 776 µg 86%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 6,9 µg 35%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 17,2 mg 108%
- Vitamine B6 1,7 mg 100%
- Folaat (B9) 345 µg 86%
- Vitamine B12 5,2 µg 217%
- Choline 3,8 mg 1%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 6,2 mg 34%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 5,2 mg 47%
- Koper 0,3 mg 33%
- Seleen 14 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 84 g | 4,1 g |
| 1 portie | 29 g | 115 | 1,4 g | 24 g | 1,2 g |
| 2 porties | 58 g | 230 | 2,8 g | 49 g | 2,4 g |
| ½ portie | 14,5 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porties | 87 g | 345 | 4,2 g | 73 g | 3,6 g |
| 4 porties | 116 g | 461 | 5,6 g | 98 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 126 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 168 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 210 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruity Pebbles ontbijtgranenpost, kant-en-klaar402 kcal / 100 g
- Post Honeycombkant-en-klaar ontbijtgranen394 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts ontbijtgranenontbijtgranen kant-en-klaar, post361 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's380 kcal / 100 g
- Grape-nuts ontbijtgranenklaar om te eten, post362 kcal / 100 g
- Corn Pops ontbijtgranenkant-en-klaar, kellogg's386 kcal / 100 g
- Coco-Roos ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Froot Loops ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's396 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie413 kcal / 100 g
- Mother's Cocoa Bumpers ontbijtgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker382 kcal / 100 g
Vragen over Cocoa Pebbles ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
100 g Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 397 kcal, met 4,8 g eiwit, 84 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (29 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
1 portie (29 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 115 kcal, met 1,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (58 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
2 porties (58 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 230 kcal, met 2,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,5 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
½ portie (14,5 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 58 kcal, met 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (87 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
3 porties (87 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 345 kcal, met 4,2 g eiwit, 73 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (116 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
4 porties (116 g) Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 461 kcal, met 5,6 g eiwit, 98 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
50 g Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 199 kcal, met 2,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cocoa Pebbles ontbijtgranen?
150 g Cocoa Pebbles ontbijtgranen bevat 596 kcal, met 7,2 g eiwit, 126 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173885 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
