Weet wat er op je bord ligt
Frosted Flakes ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten, kellogg's
380
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten87 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 380 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 87 g 32%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 33 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,7 µg 24%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflavine (B2) 2,6 mg 199%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Biotine (B7) 1,3 µg 4%
- Folaat (B9) 65,1 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 10,7 mg 60%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 6,7 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Froot Loops ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats ontbijtgranenklaar voor consumptie, origineel, esdoorn, bruine suiker, aardbei, kellogg's366 kcal / 100 g
- Suiker-cornflakeskant-en-klaar, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Kellogg's Cornflakes378 kcal / 100 g
- Corn Pops ontbijtgranenkant-en-klaar, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K ontbijtgranenklaar voor consumptie, kellogg's389 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles ontbijtgranenpost, kant-en-klaar402 kcal / 100 g
- Muslix ontbijtgranenverschillende smaken, kellogg's, kant-en-klaar393 kcal / 100 g
Vragen over Frosted Flakes ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frosted Flakes ontbijtgranen?
100 g Frosted Flakes ontbijtgranen bevat 380 kcal, met 4,6 g eiwit, 87 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frosted Flakes ontbijtgranen?
50 g Frosted Flakes ontbijtgranen bevat 190 kcal, met 2,3 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frosted Flakes ontbijtgranen?
150 g Frosted Flakes ontbijtgranen bevat 570 kcal, met 6,9 g eiwit, 131 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frosted Flakes ontbijtgranen?
200 g Frosted Flakes ontbijtgranen bevat 760 kcal, met 9,2 g eiwit, 174 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frosted Flakes ontbijtgranen?
250 g Frosted Flakes ontbijtgranen bevat 950 kcal, met 12 g eiwit, 218 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1269 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
