Weet wat er op je bord ligt
Muslix ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
verschillende smaken, kellogg's, kant-en-klaar
393
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten64 g
Vet7,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 393 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 11 g 39%
- Suikers 20 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 82,8 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 64 mg 5%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 3,7 mg 33%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 2 mg 86%
- Seleen 8,9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9,5 g | 64 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,8 g | 32 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 127 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 159 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Muslix amandel-rozijn ontbijtgranenkellogg's, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Biologische muesli ontbijtgranenjordans, kant-en-klaar350 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Crispix ontbijtgranenklaar voor consumptie, kellogg's399 kcal / 100 g
- Kellogg's Just Right ontbijtgranenklaar om te eten377 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Original ontbijtgranenklaar voor consumptie262 kcal / 100 g
- Weetabix Alpen mueslikant-en-klaar386 kcal / 100 g
- Special K ontbijtgranenklaar voor consumptie, kellogg's389 kcal / 100 g
- Volkorenmuesliontbijtgranen, muesli, volkoren, met bessen366 kcal / 100 g
- Volkoren mueslimet fruit374 kcal / 100 g
Vragen over Muslix ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muslix ontbijtgranen?
100 g Muslix ontbijtgranen bevat 393 kcal, met 9,5 g eiwit, 64 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muslix ontbijtgranen?
50 g Muslix ontbijtgranen bevat 197 kcal, met 4,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muslix ontbijtgranen?
150 g Muslix ontbijtgranen bevat 590 kcal, met 14 g eiwit, 96 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muslix ontbijtgranen?
200 g Muslix ontbijtgranen bevat 786 kcal, met 19 g eiwit, 127 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muslix ontbijtgranen?
250 g Muslix ontbijtgranen bevat 983 kcal, met 24 g eiwit, 159 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1360 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
