Weet wat er op je bord ligt
Suiker-cornflakes
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar, compliments
387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten85 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 387 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 85 g 31%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 32 g —
- Natrium 674 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavine (B2) 2,7 mg 209%
- Niacine (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamine B6 2,1 mg 122%
- Folaat (B9) 128 µg 32%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 15,7 mg 87%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,13 mg 6%
- Seleen 27,6 µg 50%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gezoete cornflakes met suikerglazuur383 kcal / 100 g
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Geglaceerde cornflakes ontbijtgranenverrijkt350 kcal / 100 g
- Met suiker geglazuurde cornflakesmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink381 kcal / 100 g
- Suikergeglazuurde maïsflakesniet verrijkt381 kcal / 100 g
- Suikergecoate cornflakesverrijkt met vitaminen en mineralen381 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet348 kcal / 100 g
- Honingsmaak cornflakeskant-en-klaar, nature's path383 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
Vragen over Suiker-cornflakes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Suiker-cornflakes?
100 g Suiker-cornflakes bevat 387 kcal, met 5 g eiwit, 85 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Suiker-cornflakes?
50 g Suiker-cornflakes bevat 194 kcal, met 2,5 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Suiker-cornflakes?
150 g Suiker-cornflakes bevat 581 kcal, met 7,5 g eiwit, 128 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Suiker-cornflakes?
200 g Suiker-cornflakes bevat 774 kcal, met 10 g eiwit, 170 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Suiker-cornflakes?
250 g Suiker-cornflakes bevat 968 kcal, met 13 g eiwit, 213 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6915 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
