Weet wat er op je bord ligt
Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt
350
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten87 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 350 kcal —
- Eiwit 4,7 g 9%
- Koolhydraten 87 g 32%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 38 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,7 µg 24%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
- Niacine (B3) 16 mg 100%
- Vitamine B6 1,6 mg 94%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Vitamine B12 1,7 µg 71%
Mineralen
- Calcium 456 mg 35%
- IJzer 12 mg 67%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 59 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 5 µg 9%
- Jodium 9 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 4,7 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 7,1 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 9,4 g | 174 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cornflakes ontbijtgranenverrijkt376 kcal / 100 g
- Suikergecoate cornflakesverrijkt met vitaminen en mineralen381 kcal / 100 g
- Gezoete cornflakes met suikerglazuur383 kcal / 100 g
- Met suiker geglazuurde cornflakesmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink381 kcal / 100 g
- Suikergeglazuurde maïsflakesniet verrijkt381 kcal / 100 g
- Gemoute vlokken ontbijtgranenverrijkt373 kcal / 100 g
- Suiker-cornflakeskant-en-klaar, compliments387 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgraanniet verrijkt378 kcal / 100 g
- Gezoete cornflakesverrijkt met vitaminen366 kcal / 100 g
- Honing-noot omhulde knapperige cornflakes ontbijtgranenverrijkt, knapperig / met honingomhulling384 kcal / 100 g
Vragen over Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen?
100 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen bevat 350 kcal, met 4,7 g eiwit, 87 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen?
50 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen bevat 175 kcal, met 2,4 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen?
150 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen bevat 525 kcal, met 7,1 g eiwit, 131 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen?
200 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen bevat 700 kcal, met 9,4 g eiwit, 174 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen?
250 g Geglaceerde cornflakes ontbijtgranen bevat 875 kcal, met 12 g eiwit, 218 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-749 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
