Weet wat er op je bord ligt
Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten
Calorieën en voedingswaarden
ontbijt, niet verrijkt
450
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten62 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 450 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 21 g 26%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 7,9 g 28%
- Suikers 23 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,3 mg 22%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 9,5 µg 32%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 46 mg 4%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 2,3 mg 98%
- Seleen 19 µg 35%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knapperige clusters type ontbijtgraanzonder noten, niet verrijkt399 kcal / 100 g
- Krokante muesli met notenverrijkt met vezels456 kcal / 100 g
- Krokante notenmuesli454 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met notenontbijtgranen, muesli, volkoren, met fruit, noten378 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granennoten, niet verrijkt390 kcal / 100 g
- Muesli met fruit en noten365 kcal / 100 g
- Honing-noot omhulde knapperige cornflakes ontbijtgranenverrijkt, knapperig / met honingomhulling384 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met suiker fruit en notenontbijtgranen, muesli, volkoren, met suiker, fruit en noten455 kcal / 100 g
- Fruit en vezel type ontbijtgraanverrijkt348 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwe haver maïs honing en noten391 kcal / 100 g
Vragen over Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten?
100 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten bevat 450 kcal, met 8,4 g eiwit, 62 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten?
50 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten bevat 225 kcal, met 4,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten?
150 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten bevat 675 kcal, met 13 g eiwit, 93 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten?
200 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten bevat 900 kcal, met 17 g eiwit, 124 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten?
250 g Krokante muesli-achtige ontbijtgranen met noten bevat 1125 kcal, met 21 g eiwit, 155 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-939 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
