Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen

Calorieën en voedingswaarden

noten, niet verrijkt

390

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,8 g

Koolhydraten60 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	390	8,8 g	60 g	11 g
50 g	50 g	195	4,4 g	30 g	5,3 g
150 g	150 g	585	13 g	89 g	16 g
200 g	200 g	780	18 g	119 g	21 g
250 g	250 g	975	22 g	149 g	26 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 390 kcal, met 8,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 195 kcal, met 4,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 585 kcal, met 13 g eiwit, 89 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 780 kcal, met 18 g eiwit, 119 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 975 kcal, met 22 g eiwit, 149 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: ausnut F010441 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels