Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtvlokken van gemengde granen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd fruit en noten, niet verrijkt
360
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten70 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 360 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 18 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 8,3 g | 70 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,2 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13 g | 106 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 17 g | 141 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 21 g | 176 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en notenmet toegevoegde vitamines en mineralen376 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met honingniet verrijkt356 kcal / 100 g
- Glutenvrije ontbijtvlokken van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E en folaat, ijzer en zink380 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink342 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met gemengde graanvlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en D en folaat, calcium, ijzer en zink399 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met gedroogd fruit346 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met notenontbijtgranen, muesli, volkoren, met fruit, noten378 kcal / 100 g
- Gerstontbijtgranenvlokken, met toegevoegd gedroogd fruit, niet verrijkt321 kcal / 100 g
- Mueslimix met gedroogd fruitongezoet327 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtvlokken van gemengde granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 360 kcal, met 8,3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 180 kcal, met 4,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 540 kcal, met 13 g eiwit, 106 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 720 kcal, met 17 g eiwit, 141 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 900 kcal, met 21 g eiwit, 176 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: ausnut F010440 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
