Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3 en B6, folaat, ijzer en zink

360

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,3 g

Koolhydraten70 g

Vet3,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	360	8,3 g	70 g	3,5 g
50 g	50 g	180	4,2 g	35 g	1,8 g
150 g	150 g	540	13 g	106 g	5,3 g
200 g	200 g	720	17 g	141 g	7 g
250 g	250 g	900	21 g	176 g	8,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 360 kcal, met 8,3 g eiwit, 70 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 180 kcal, met 4,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 540 kcal, met 13 g eiwit, 106 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 720 kcal, met 17 g eiwit, 141 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 900 kcal, met 21 g eiwit, 176 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: ausnut F001755 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels