Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en foliumzuur, ijzer en zink

352

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,1 g

Koolhydraten72 g

Vet1,5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	352	9,1 g	72 g	1,5 g
50 g	50 g	176	4,6 g	36 g	0,8 g
150 g	150 g	528	14 g	107 g	2,3 g
200 g	200 g	704	18 g	143 g	3 g
250 g	250 g	880	23 g	179 g	3,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 352 kcal, met 9,1 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 176 kcal, met 4,6 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 528 kcal, met 14 g eiwit, 107 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 704 kcal, met 18 g eiwit, 143 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 880 kcal, met 23 g eiwit, 179 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Bron: ausnut F001733 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels