Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en foliumzuur, calcium en ijzer

354

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,9 g

Koolhydraten72 g

Vet1,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	354	8,9 g	72 g	1,6 g
50 g	50 g	177	4,5 g	36 g	0,8 g
150 g	150 g	531	13 g	108 g	2,4 g
200 g	200 g	708	18 g	144 g	3,2 g
250 g	250 g	885	22 g	180 g	4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 354 kcal, met 8,9 g eiwit, 72 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 177 kcal, met 4,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 531 kcal, met 13 g eiwit, 108 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 708 kcal, met 18 g eiwit, 144 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 885 kcal, met 22 g eiwit, 180 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: ausnut F001754 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels