Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtvlokken met tarwezemelen
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn
353
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten58 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 353 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 19 g 69%
- Suikers 11 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 58 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,1 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 88 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 117 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 146 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken met tarwezemelen honing en amandelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn372 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana'smet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en Fe338 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwezemelvlokkensultanarozijnen, toegevoegd vitamine B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink332 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwezemelkorrelstoegevoegd vitamine B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink322 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granengedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C, E en foliumzuur, calcium, ijzer en zink346 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met honingmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3 en folaat en ijzer391 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, foliumzuur en ijzer339 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtvlokken met tarwezemelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen?
100 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen bevat 353 kcal, met 12 g eiwit, 58 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen?
50 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen bevat 177 kcal, met 6,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen?
150 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen bevat 530 kcal, met 18 g eiwit, 88 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen?
200 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen bevat 706 kcal, met 24 g eiwit, 117 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen?
250 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen bevat 883 kcal, met 31 g eiwit, 146 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: ausnut F001818 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
