Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 364 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 18 g 63%
- Suikers 7,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 13 g | 57 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6,3 g | 28 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 19 g | 85 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 25 g | 113 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 31 g | 141 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, foliumzuur en ijzer339 kcal / 100 g
- Meergranenontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E, folaat en ijzer382 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjesmet fruit, met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, foliumzuur en ijzer344 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn353 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat351 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelen honing en amandelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn372 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat, en ijzer385 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, calcium, ijzer en zink371 kcal / 100 g
- Volkoren kinderkoekjesverrijkt410 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen?
100 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen bevat 364 kcal, met 13 g eiwit, 57 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen?
50 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen bevat 182 kcal, met 6,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen?
150 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen bevat 546 kcal, met 19 g eiwit, 85 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen?
200 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen bevat 728 kcal, met 25 g eiwit, 113 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen?
250 g Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelen bevat 910 kcal, met 31 g eiwit, 141 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ausnut F001845 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
