Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes

Calorieën en voedingswaarden

met fruit, met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, foliumzuur en ijzer

344

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,5 g

Koolhydraten70 g

Vet1,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	344	9,5 g	70 g	1,1 g
50 g	50 g	172	4,8 g	35 g	0,6 g
150 g	150 g	516	14 g	104 g	1,7 g
200 g	200 g	688	19 g	139 g	2,2 g
250 g	250 g	860	24 g	174 g	2,8 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes?

100 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes bevat 344 kcal, met 9,5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes?

50 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes bevat 172 kcal, met 4,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes?

150 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes bevat 516 kcal, met 14 g eiwit, 104 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes?

200 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes bevat 688 kcal, met 19 g eiwit, 139 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes?

250 g Ontbijtgranen met kleine volkoren biscuitjes bevat 860 kcal, met 24 g eiwit, 174 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Bron: ausnut F010418 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels