Weet wat er op je bord ligt
Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C en folaat, calcium, ijzer en zink
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 384 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 5,2 g 19%
- Suikers 27 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 18 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 27 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 36 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 45 g | 175 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranen met fruitsmaakmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink392 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, B12, C en D, calcium en ijzer378 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met gemengde granen en notenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C, E en folaat, calcium, ijzer en zink398 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met gemengde graanvlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en D en folaat, calcium, ijzer en zink399 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granengedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C, E en foliumzuur, calcium, ijzer en zink346 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met honingmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3 en folaat en ijzer391 kcal / 100 g
- Glutenvrije geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranenmet toegevoegd calcium346 kcal / 100 g
- Glutenvrije ontbijtvlokken van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E en folaat, ijzer en zink380 kcal / 100 g
- Meergranenontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E, folaat en ijzer382 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en B6, calcium, ijzer en zink370 kcal / 100 g
Vragen over Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen?
100 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen bevat 384 kcal, met 18 g eiwit, 70 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen?
50 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen bevat 192 kcal, met 9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen?
150 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen bevat 576 kcal, met 27 g eiwit, 105 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen?
200 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen bevat 768 kcal, met 36 g eiwit, 140 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen?
250 g Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granen bevat 960 kcal, met 45 g eiwit, 175 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: ausnut F010434 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
