Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen met gemengde granen en noten
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C, E en folaat, calcium, ijzer en zink
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 398 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 8 g 29%
- Suikers 21 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 10 g | 67 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,2 g | 33 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 16 g | 100 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 21 g | 133 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 26 g | 167 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen met gemengde granen noten en honingmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, ijzer en zink423 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en notenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E, folaat, calcium, ijzer en zink372 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granennoten, met toegevoegde vitamines en mineralen386 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C en folaat, calcium, ijzer en zink384 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met honing macadamianoten gemengde graanvlokken en clustersmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E en folaat, calcium en ijzer388 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met notenontbijtgranen, muesli, volkoren, met fruit, noten378 kcal / 100 g
- Glutenvrije ontbijtvlokken van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E en folaat, ijzer en zink380 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranen met fruitsmaakmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink392 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, B12, C en D, calcium en ijzer378 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen met gemengde granen en noten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten?
100 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten bevat 398 kcal, met 10 g eiwit, 67 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten?
50 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten bevat 199 kcal, met 5,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten?
150 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten bevat 597 kcal, met 16 g eiwit, 100 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten?
200 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten bevat 796 kcal, met 21 g eiwit, 133 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten?
250 g Ontbijtgranen met gemengde granen en noten bevat 995 kcal, met 26 g eiwit, 167 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ausnut F001730 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
