Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, ijzer en zink
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 423 kcal —
- Eiwit 7,2 g 14%
- Koolhydraten 81 g 29%
- Vet 7,5 g 10%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 30 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 7,2 g | 81 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,6 g | 40 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 11 g | 121 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 14 g | 161 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 18 g | 201 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen met gemengde granen en notenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C, E en folaat, calcium, ijzer en zink398 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met honingmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3 en folaat en ijzer391 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met honing macadamianoten gemengde graanvlokken en clustersmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E en folaat, calcium en ijzer388 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granennoten, met toegevoegde vitamines en mineralen386 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, calcium, ijzer en zink371 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat, en ijzer385 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranen met fruitsmaakmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink392 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met notenontbijtgranen, muesli, volkoren, met fruit, noten378 kcal / 100 g
- Glutenvrije ontbijtvlokken van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E en folaat, ijzer en zink380 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing?
100 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing bevat 423 kcal, met 7,2 g eiwit, 81 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing?
50 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing bevat 212 kcal, met 3,6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing?
150 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing bevat 635 kcal, met 11 g eiwit, 121 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing?
200 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing bevat 846 kcal, met 14 g eiwit, 161 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing?
250 g Ontbijtgranen met gemengde granen, noten en honing bevat 1058 kcal, met 18 g eiwit, 201 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: ausnut F001766 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
