Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen

Calorieën en voedingswaarden

noten, met toegevoegde vitamines en mineralen

386

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,9 g

Koolhydraten71 g

Vet5,8 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	386	8,9 g	71 g	5,8 g
50 g	50 g	193	4,5 g	35 g	2,9 g
150 g	150 g	579	13 g	106 g	8,7 g
200 g	200 g	772	18 g	141 g	12 g
250 g	250 g	965	22 g	177 g	15 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 386 kcal, met 8,9 g eiwit, 71 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 193 kcal, met 4,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 579 kcal, met 13 g eiwit, 106 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 772 kcal, met 18 g eiwit, 141 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 965 kcal, met 22 g eiwit, 177 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: ausnut F010456 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels