Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtvlokken van gemengde granen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, E en foliumzuur, calcium, ijzer en zink
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 364 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 8,6 g 31%
- Suikers 19 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 14 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 21 g | 102 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 28 g | 136 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 35 g | 170 g | 5,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en notenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E, folaat, calcium, ijzer en zink372 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met honingmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3 en folaat en ijzer391 kcal / 100 g
- Glutenvrije ontbijtvlokken van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E en folaat, ijzer en zink380 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met gemengde graanvlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en D en folaat, calcium, ijzer en zink399 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink342 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met gedroogd fruit, verrijkt met vitaminen en mineralen346 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde ontbijtgranen van gemengde granenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6, C en folaat, calcium, ijzer en zink384 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranen met fruitsmaakmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink392 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn353 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtvlokken van gemengde granen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 364 kcal, met 14 g eiwit, 68 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 182 kcal, met 7 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 546 kcal, met 21 g eiwit, 102 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 728 kcal, met 28 g eiwit, 136 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen?
250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen bevat 910 kcal, met 35 g eiwit, 170 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Bron: ausnut F001776 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
