Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 342 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 15 g 52%
- Suikers 19 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 8,2 g | 66 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 12 g | 99 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 16 g | 132 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 21 g | 165 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken van gemengde granengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3 en B6, folaat, ijzer en zink360 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en notenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E, folaat, calcium, ijzer en zink372 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwezemelvlokkensultanarozijnen, toegevoegd vitamine B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink332 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met gemengde graanvlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en D en folaat, calcium, ijzer en zink399 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- Volkorenmuesli met notenontbijtgranen, muesli, volkoren, met fruit, noten378 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, foliumzuur en ijzer339 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met gedroogd fruit, verrijkt met vitaminen en mineralen346 kcal / 100 g
- Meergranenontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E, folaat en ijzer382 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
100 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 342 kcal, met 8,2 g eiwit, 66 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
50 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 171 kcal, met 4,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
150 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 513 kcal, met 12 g eiwit, 99 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
200 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 684 kcal, met 16 g eiwit, 132 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
250 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 855 kcal, met 21 g eiwit, 165 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: ausnut F010432 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
