Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink
355
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten65 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 355 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 18 g 66%
- Suikers 13 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 9 g | 65 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 14 g | 98 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 18 g | 130 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 23 g | 163 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken met tarwezemelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn353 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met gemengde graanvlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en D en folaat, calcium, ijzer en zink399 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, foliumzuur en ijzer339 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwezemelvlokkensultanarozijnen, toegevoegd vitamine B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink332 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granengedroogd fruit, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en foliumzuur, ijzer en zink352 kcal / 100 g
- Meergranenontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E, folaat en ijzer382 kcal / 100 g
- Speciale verrijkte volkoren ontbijtvlokkenbijv.384 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat, en ijzer385 kcal / 100 g
- Cornflakesmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, folaat en ijzer387 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
100 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 355 kcal, met 9 g eiwit, 65 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
50 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 178 kcal, met 4,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
150 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 533 kcal, met 14 g eiwit, 98 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
200 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 710 kcal, met 18 g eiwit, 130 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken?
250 g Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokken bevat 888 kcal, met 23 g eiwit, 163 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: ausnut F001861 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
