Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken
Calorieën en voedingswaarden
sultanarozijnen, toegevoegd vitamine B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten63 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 15 g 53%
- Suikers 25 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9,8 g | 63 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4,9 g | 32 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 15 g | 95 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 20 g | 127 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 25 g | 158 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana'smet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en Fe338 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn353 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink342 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwezemelkorrelstoegevoegd vitamine B1, B2, B3 en folaat, ijzer340 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, foliumzuur en ijzer339 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- Meergranenontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E, folaat en ijzer382 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken?
100 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken bevat 332 kcal, met 9,8 g eiwit, 63 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken?
50 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken bevat 166 kcal, met 4,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken?
150 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken bevat 498 kcal, met 15 g eiwit, 95 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken?
200 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken bevat 664 kcal, met 20 g eiwit, 127 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken?
250 g Ontbijtgranen met tarwezemelvlokken bevat 830 kcal, met 25 g eiwit, 158 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: ausnut F001823 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
