Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en Fe
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 338 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 16 g 58%
- Suikers 27 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9,1 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,6 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 14 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 18 g | 127 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 23 g | 159 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen met tarwezemelvlokkensultanarozijnen, toegevoegd vitamine B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink332 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn353 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink342 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken met tarwezemelen honing en amandelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn372 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, foliumzuur en ijzer339 kcal / 100 g
- Cornflakesmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3, folaat en ijzer387 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Meergranenontbijtkoekjes van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, E, folaat en ijzer382 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's?
100 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's bevat 338 kcal, met 9,1 g eiwit, 63 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's?
50 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's bevat 169 kcal, met 4,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's?
150 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's bevat 507 kcal, met 14 g eiwit, 95 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's?
200 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's bevat 676 kcal, met 18 g eiwit, 127 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's?
250 g Ontbijtvlokken met tarwezemelen en sultana's bevat 845 kcal, met 23 g eiwit, 159 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: ausnut F001821 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
