Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels

Calorieën en voedingswaarden

toegevoegd vitamine B1, B2, B3 en folaat, ijzer

340

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten56 g

Vet2,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	340	13 g	56 g	2,6 g
50 g	50 g	170	6,6 g	28 g	1,3 g
150 g	150 g	510	20 g	84 g	3,9 g
200 g	200 g	680	26 g	112 g	5,2 g
250 g	250 g	850	33 g	140 g	6,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?

100 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 340 kcal, met 13 g eiwit, 56 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?

50 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 170 kcal, met 6,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?

150 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 510 kcal, met 20 g eiwit, 84 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?

200 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 680 kcal, met 26 g eiwit, 112 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?

250 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 850 kcal, met 33 g eiwit, 140 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Bron: ausnut F001827 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels