Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
309
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten35 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 309 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 35 g 13%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 34 g 120%
- Suikers 8,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 15 g | 35 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,4 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 22 g | 52 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 30 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 37 g | 86 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtvlokken met tarwezemelenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, Fe en Zn353 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwezonder toegevoegde suiker, niet verrijkt349 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte volkoren tarwezonder toegevoegd suiker of zout, niet verrijkt338 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwe en zemelenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer364 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarweniet verrijkt366 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwebiscuit van het type Weetabixniet verrijkt332 kcal / 100 g
- Gepofte tarwe ontbijtgranenniet verrijkt341 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran ontbijtgraanklaar voor consumptie, lepeltjesformaat, post359 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?
100 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 309 kcal, met 15 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?
50 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 155 kcal, met 7,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?
150 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 464 kcal, met 22 g eiwit, 52 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?
200 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 618 kcal, met 30 g eiwit, 69 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels?
250 g Ontbijtgranen met tarwezemelkorrels bevat 773 kcal, met 37 g eiwit, 86 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: ausnut F010408 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
