Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten

Calorieën en voedingswaarden

met toegevoegde vitamines B1, B2, B3, B6 en E, folaat, calcium, ijzer en zink

372

calorieënkcal per 100 g

Eiwit8,4 g

Koolhydraten68 g

Vet5,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	372	8,4 g	68 g	5,6 g
50 g	50 g	186	4,2 g	34 g	2,8 g
150 g	150 g	558	13 g	102 g	8,4 g
200 g	200 g	744	17 g	136 g	11 g
250 g	250 g	930	21 g	170 g	14 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten bevat 372 kcal, met 8,4 g eiwit, 68 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten bevat 186 kcal, met 4,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten bevat 558 kcal, met 13 g eiwit, 102 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten bevat 744 kcal, met 17 g eiwit, 136 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met gedroogd fruit en noten bevat 930 kcal, met 21 g eiwit, 170 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: ausnut F001774 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels