Weet wat er op je bord ligt

Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing

Calorieën en voedingswaarden

met toegevoegde vitamines B1, B2 en B3 en folaat en ijzer

391

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,8 g

Koolhydraten73 g

Vet5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	391	9,8 g	73 g	5 g
50 g	50 g	196	4,9 g	37 g	2,5 g
150 g	150 g	587	15 g	110 g	7,5 g
200 g	200 g	782	20 g	146 g	10 g
250 g	250 g	978	25 g	183 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing?

100 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing bevat 391 kcal, met 9,8 g eiwit, 73 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing?

50 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing bevat 196 kcal, met 4,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing?

150 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing bevat 587 kcal, met 15 g eiwit, 110 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing?

200 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing bevat 782 kcal, met 20 g eiwit, 146 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing?

250 g Ontbijtvlokken van gemengde granen met honing bevat 978 kcal, met 25 g eiwit, 183 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: ausnut F001787 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels