Weet wat er op je bord ligt
Graanvlokken
Calorieën en voedingswaarden
gezoet, met noten, verrijkt met vitaminen en mineralen
370
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten61 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 370 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 9,6 g 34%
- Suikers 19 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 11 g | 61 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5,4 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 16 g | 91 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 22 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 27 g | 152 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen met gemengde graanvlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en D en folaat, calcium, ijzer en zink399 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenvlokken met notenverrijkt met vitaminen en mineralen392 kcal / 100 g
- Gezoete cornflakesverrijkt met vitaminen366 kcal / 100 g
- Cornflakes met notenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en E, folaat, ijzer en zink395 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granennoten, met toegevoegde vitamines en mineralen386 kcal / 100 g
- Cornflakes367 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenverrijkt met vitaminen en mineralen377 kcal / 100 g
- Chocoladegranenvlokken met notenmet of zonder noten, verrijkt met vitaminen en mineralen399 kcal / 100 g
- Ontbijtvlokken van gemengde granen met honingmet toegevoegde vitamines B1, B2 en B3 en folaat en ijzer391 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkengedroogd fruit en noten, met toegevoegde vitamines B2, B3, B6, E en folaat, calcium, ijzer en zink342 kcal / 100 g
Vragen over Graanvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Graanvlokken?
100 g Graanvlokken bevat 370 kcal, met 11 g eiwit, 61 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Graanvlokken?
50 g Graanvlokken bevat 185 kcal, met 5,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Graanvlokken?
150 g Graanvlokken bevat 555 kcal, met 16 g eiwit, 91 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Graanvlokken?
200 g Graanvlokken bevat 740 kcal, met 22 g eiwit, 122 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Graanvlokken?
250 g Graanvlokken bevat 925 kcal, met 27 g eiwit, 152 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: BLS (Germany) C522500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
