Weet wat er op je bord ligt

Graanvlokken

Calorieën en voedingswaarden

gezoet

348

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9,7 g

Koolhydraten70 g

Vet1,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	348	9,7 g	70 g	1,6 g
50 g	50 g	174	4,9 g	35 g	0,8 g
150 g	150 g	522	15 g	105 g	2,4 g
200 g	200 g	696	19 g	140 g	3,2 g
250 g	250 g	870	24 g	176 g	4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Graanvlokken?

100 g Graanvlokken bevat 348 kcal, met 9,7 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Graanvlokken?

50 g Graanvlokken bevat 174 kcal, met 4,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Graanvlokken?

150 g Graanvlokken bevat 522 kcal, met 15 g eiwit, 105 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Graanvlokken?

200 g Graanvlokken bevat 696 kcal, met 19 g eiwit, 140 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Graanvlokken?

250 g Graanvlokken bevat 870 kcal, met 24 g eiwit, 176 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: BLS (Germany) C522000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels