Weet wat er op je bord ligt
Chocoladegranenvlokken met noten
Calorieën en voedingswaarden
met of zonder noten, verrijkt met vitaminen en mineralen
399
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten75 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 399 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 3,5 g 17%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 19 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine D 7 µg 35%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavine (B2) 2 mg 151%
- Niacine (B3) 14,3 mg 89%
- Pantotheenzuur (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamine B6 1,3 mg 78%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 185 mg 14%
- IJzer 16 mg 89%
- Magnesium 62,2 mg 15%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 8 mg 73%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranenvlokken met notenverrijkt met vitaminen en mineralen392 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenverrijkt met vitaminen en mineralen377 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladegeëxtrudeerd, niet gevuld, verrijkt met vitaminen en mineralen393 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnootverrijkt met vitaminen en mineralen440 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen376 kcal / 100 g
- Chocoladevezel ontbijtgranenrijk aan vezels, verrijkt met vitaminen en mineralen389 kcal / 100 g
- Vezelrijke ontbijtgranen met fruit of notenvezelrijk, met fruit of noten, verrijkt met vitaminen en mineralen395 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met melkmet of zonder chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Naturel ontbijtgranenvlokken met suikermet suiker, verrijkt met vitaminen en mineralen372 kcal / 100 g
- Chocoladegranolaverrijkt met vitaminen en mineralen469 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladegranenvlokken met noten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladegranenvlokken met noten?
100 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 399 kcal, met 8 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladegranenvlokken met noten?
50 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 200 kcal, met 4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladegranenvlokken met noten?
150 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 599 kcal, met 12 g eiwit, 112 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladegranenvlokken met noten?
200 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 798 kcal, met 16 g eiwit, 149 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladegranenvlokken met noten?
250 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 998 kcal, met 20 g eiwit, 186 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32022 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
