Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt met vitaminen en mineralen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 440 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 26 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 37,3 µg 4%
- Vitamine K 6,8 µg 6%
- Thiamine (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 117%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 1,5 mg 88%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
Mineralen
- Calcium 138 mg 11%
- IJzer 5,8 mg 32%
- Magnesium 50,9 mg 12%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 1 mg 43%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7,1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,5 g | 34 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen met chocoladegeëxtrudeerd, niet gevuld, verrijkt met vitaminen en mineralen393 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen gevuld met vanille of melkverrijkt met vitaminen en mineralen429 kcal / 100 g
- Chocoladevezel ontbijtgranenrijk aan vezels, verrijkt met vitaminen en mineralen389 kcal / 100 g
- Chocoladegranenvlokken met notenmet of zonder noten, verrijkt met vitaminen en mineralen399 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met melkmet of zonder chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Granenreep met chocoladeverrijkt met vitaminen en mineralen407 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, B12, C en D, calcium en ijzer378 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde gezoete granenmet diverse vullingen, verrijkt met vitaminen en mineralen481 kcal / 100 g
- Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamelverrijkt met vitaminen en mineralen388 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenvlokken met notenverrijkt met vitaminen en mineralen392 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot?
100 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot bevat 440 kcal, met 7,1 g eiwit, 67 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot?
50 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot bevat 220 kcal, met 3,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot?
150 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot bevat 660 kcal, met 11 g eiwit, 101 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot?
200 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot bevat 880 kcal, met 14 g eiwit, 134 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot?
250 g Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnoot bevat 1100 kcal, met 18 g eiwit, 168 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32016 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
