Weet wat er op je bord ligt
Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt met vitaminen en mineralen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 388 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 6,3 g 23%
- Suikers 22 g —
- Natrium 363 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,8 µg 2%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 82%
- Niacine (B3) 12 mg 75%
- Pantotheenzuur (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamine B6 1,2 mg 69%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 395 mg 30%
- IJzer 8,4 mg 47%
- Magnesium 58,2 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 1,6 mg 70%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Puffed honey corn ontbijtgranenverrijkt met vitaminen en mineralen384 kcal / 100 g
- Gezoete geëxtrudeerde granenniet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitaminen en mineralen371 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocolade en karamelgeëxtrudeerd, verrijkt met vitaminen en mineralen410 kcal / 100 g
- Gepofte tarwemet honing of karamel, verrijkt met vitaminen en mineralen390 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte tarwe met honingontbijtgranen, gepofte tarwe, met honing, verrijkt388 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde granengezoet, niet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak371 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde gezoete granenmet diverse vullingen, verrijkt met vitaminen en mineralen481 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat, en ijzer385 kcal / 100 g
- Honing-gecoate gepofte tarwe ontbijtgranenverrijkt355 kcal / 100 g
- Gezoete ontbijtgranen van gepofte rijstontbijtgranen, gepofte rijst, met suiker, verrijkt, bijv. Rice Krispies385 kcal / 100 g
Vragen over Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel?
100 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel bevat 388 kcal, met 7,4 g eiwit, 75 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel?
50 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel bevat 194 kcal, met 3,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel?
150 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel bevat 582 kcal, met 11 g eiwit, 113 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel?
200 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel bevat 776 kcal, met 15 g eiwit, 151 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel?
250 g Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamel bevat 970 kcal, met 19 g eiwit, 189 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
