Weet wat er op je bord ligt
Puffed honey corn ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt met vitaminen en mineralen
384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten87 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 384 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 87 g 31%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3,2 g 11%
- Suikers 23 g —
- Natrium 357 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,7 µg 2%
- Vitamine D 5,8 µg 29%
- Thiamine (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavine (B2) 0,85 mg 65%
- Niacine (B3) 20,6 mg 129%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 1,2 mg 73%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Mineralen
- IJzer 7,7 mg 43%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfor 57,5 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,13 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamelverrijkt met vitaminen en mineralen388 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte tarwe met honingontbijtgranen, gepofte tarwe, met honing, verrijkt388 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van maïsknapperige kussentjes, honing, toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat385 kcal / 100 g
- Gepofte tarwemet honing of karamel, verrijkt met vitaminen en mineralen390 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat, en ijzer385 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
- Honing-gecoate gepofte tarwe ontbijtgranenverrijkt355 kcal / 100 g
- Gezoete geëxtrudeerde granenniet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitaminen en mineralen371 kcal / 100 g
- Suikergecoate cornflakesverrijkt met vitaminen en mineralen381 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenverrijkt met vitaminen en mineralen377 kcal / 100 g
Vragen over Puffed honey corn ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
100 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 384 kcal, met 5,6 g eiwit, 87 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
50 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 192 kcal, met 2,8 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
150 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 576 kcal, met 8,4 g eiwit, 130 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
200 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 768 kcal, met 11 g eiwit, 173 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
250 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 960 kcal, met 14 g eiwit, 217 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
