Weet wat er op je bord ligt
Puffed honey corn ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
389
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten87 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 389 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 87 g 32%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 26 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,8 mg 62%
- Niacine (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folaat (B9) 57,9 µg 14%
- Vitamine B12 2,3 µg 96%
Mineralen
- Calcium 86 mg 7%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,18 mg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Puffed of geëxtrudeerd ontbijtgranen met honing of karamelniet verrijkt382 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarweniet verrijkt366 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte tarwe met honingontbijtgranen, gepofte tarwe, met honing, verrijkt388 kcal / 100 g
- Gepofte maïsgraanontbijtgranenzonder toegevoegde suiker of zout, niet verrijkt382 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
- Gepofte tarwemet honing of karamel, niet verrijkt382 kcal / 100 g
- Suikergeglazuurde maïsflakesniet verrijkt381 kcal / 100 g
- Gezoete geëxtrudeerde granenniet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitaminen en mineralen371 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnootniet verrijkt457 kcal / 100 g
- Honing-gecoate gepofte tarwe ontbijtgranenverrijkt355 kcal / 100 g
Vragen over Puffed honey corn ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
100 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 389 kcal, met 5,8 g eiwit, 87 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
50 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 195 kcal, met 2,9 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
150 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 584 kcal, met 8,8 g eiwit, 131 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
200 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 778 kcal, met 12 g eiwit, 175 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Puffed honey corn ontbijtgranen?
250 g Puffed honey corn ontbijtgranen bevat 973 kcal, met 15 g eiwit, 218 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32129 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
