Weet wat er op je bord ligt
Gepofte maïsgraanontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde suiker of zout, niet verrijkt
382
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten79 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 382 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 13 g 47%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3,9 g | 79 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2 g | 40 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5,9 g | 119 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 7,8 g | 158 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 9,8 g | 198 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen van gepofte rijstzonder toegevoegde suiker of zout, niet verrijkt383 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte volkoren tarwezonder toegevoegd suiker of zout, niet verrijkt338 kcal / 100 g
- Puffed honey corn ontbijtgranenniet verrijkt389 kcal / 100 g
- Geroosterde ongezoete gepofte rijstontbijtgranen, gepofte rijst, geroosterd, ongezoet383 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarweniet verrijkt366 kcal / 100 g
- Gepofte rijstontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, folaat, ijzer en zink370 kcal / 100 g
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwezonder toegevoegde suiker of zout, niet verrijkt357 kcal / 100 g
- Cornflakesontbijtgranen, maïs, ongezoet, verrijkt, bijvoorbeeld cornflakes380 kcal / 100 g
- Pop-corn or air-popped maize without oil unsalted419 kcal / 100 g
- Gezoete ontbijtgranen van gepofte rijstontbijtgranen, gepofte rijst, met suiker, verrijkt, bijv. Rice Krispies385 kcal / 100 g
Vragen over Gepofte maïsgraanontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen?
100 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen bevat 382 kcal, met 3,9 g eiwit, 79 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen?
50 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen bevat 191 kcal, met 2 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen?
150 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen bevat 573 kcal, met 5,9 g eiwit, 119 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen?
200 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen bevat 764 kcal, met 7,8 g eiwit, 158 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen?
250 g Gepofte maïsgraanontbijtgranen bevat 955 kcal, met 9,8 g eiwit, 198 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: ausnut F001800 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
