Weet wat er op je bord ligt
Chocoladegranenvlokken met noten
Calorieën en voedingswaarden
met of zonder noten, niet verrijkt
413
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,6 g
Koolhydraten74 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 413 kcal —
- Eiwit 7,6 g 15%
- Koolhydraten 74 g 27%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 4,9 g 18%
- Suikers 21 g —
- Natrium 225 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine D 0,61 µg 3%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
Mineralen
- Calcium 29,5 mg 2%
- IJzer 4 mg 22%
- Magnesium 66,2 mg 16%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,6 g | 74 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,8 g | 37 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranenvlokken met notenverrijkt met vitaminen en mineralen392 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnootniet verrijkt457 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladegeëxtrudeerd, niet gevuld, verrijkt met vitaminen en mineralen393 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenniet verrijkt378 kcal / 100 g
- Vezelrijke ontbijtgranen met fruit of notenvezelrijk, met fruit of noten, verrijkt met vitaminen en mineralen395 kcal / 100 g
- Naturel ontbijtgranenvlokken met suikermet suiker, niet verrijkt377 kcal / 100 g
- Graanvlokkengezoet, met chocolade376 kcal / 100 g
- Chocoladevezel ontbijtgranenrijk aan vezels, verrijkt met vitaminen en mineralen389 kcal / 100 g
- Granenreep met chocolade408 kcal / 100 g
- Naturel granenvlokkenzonder toegevoegde suikers, niet verrijkt369 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladegranenvlokken met noten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladegranenvlokken met noten?
100 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 413 kcal, met 7,6 g eiwit, 74 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladegranenvlokken met noten?
50 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 207 kcal, met 3,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladegranenvlokken met noten?
150 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 620 kcal, met 11 g eiwit, 110 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladegranenvlokken met noten?
200 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 826 kcal, met 15 g eiwit, 147 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladegranenvlokken met noten?
250 g Chocoladegranenvlokken met noten bevat 1033 kcal, met 19 g eiwit, 184 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
