Weet wat er op je bord ligt
Granenreep met chocolade
Calorieën en voedingswaarden
408
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,4 g
Koolhydraten68 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 408 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 35 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13,5 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 65,9 mg 5%
- IJzer 1,9 mg 11%
- Magnesium 52,8 mg 13%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 1,4 mg 59%
- Seleen 6,8 µg 12%
- Jodium 14,6 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6,4 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,2 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9,6 g | 102 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 13 g | 136 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 16 g | 170 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit419 kcal / 100 g
- Granenreep met fruit379 kcal / 100 g
- Granenreep met amandelen of hazelnoten444 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met melkmet of zonder chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Tarwe- en chocoladecerealiereepmet tarwe en chocolade435 kcal / 100 g
- Chocoladereep met koekjesmet koekje492 kcal / 100 g
- Chocoladereep met gedroogd fruitmet gedroogd fruit494 kcal / 100 g
- Graanreep met kokos en chocolade405 kcal / 100 g
- Graanreep396 kcal / 100 g
- Melkchocolade550 kcal / 100 g
Vragen over Granenreep met chocolade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granenreep met chocolade?
100 g Granenreep met chocolade bevat 408 kcal, met 6,4 g eiwit, 68 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granenreep met chocolade?
50 g Granenreep met chocolade bevat 204 kcal, met 3,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granenreep met chocolade?
150 g Granenreep met chocolade bevat 612 kcal, met 9,6 g eiwit, 102 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granenreep met chocolade?
200 g Granenreep met chocolade bevat 816 kcal, met 13 g eiwit, 136 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granenreep met chocolade?
250 g Granenreep met chocolade bevat 1020 kcal, met 16 g eiwit, 170 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
