Weet wat er op je bord ligt
Granenreep met amandelen of hazelnoten
Calorieën en voedingswaarden
444
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten61 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 444 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 4,6 g 16%
- Suikers 20 g —
- Natrium 179 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,72 µg 0%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Mineralen
- Calcium 37 mg 3%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koper 0,32 mg 36%
- Mangaan 1,8 mg 78%
- Jodium 7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 8,7 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4,3 g | 30 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 13 g | 91 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 17 g | 121 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 22 g | 152 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Granenreep met fruit379 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit419 kcal / 100 g
- Granenreep met chocolade408 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met melkmet of zonder chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Caloriearme ontbijtgranenreep391 kcal / 100 g
- Graanreep met noten rozijnen en honingnoten, rozijnen, honing386 kcal / 100 g
- Zachte mueslireep met amandel en cacaoglazuurzacht, suikerglasuur455 kcal / 100 g
- Mueslireep met chocolade fruit en/of notenmet chocolade, niet verrijkt436 kcal / 100 g
- Mueslireep met fruit en/of notenzonder chocolade, niet verrijkt354 kcal / 100 g
- Maïs- en tarwecerealiereepmet maïs en tarwe430 kcal / 100 g
Vragen over Granenreep met amandelen of hazelnoten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Granenreep met amandelen of hazelnoten?
100 g Granenreep met amandelen of hazelnoten bevat 444 kcal, met 8,7 g eiwit, 61 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Granenreep met amandelen of hazelnoten?
50 g Granenreep met amandelen of hazelnoten bevat 222 kcal, met 4,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Granenreep met amandelen of hazelnoten?
150 g Granenreep met amandelen of hazelnoten bevat 666 kcal, met 13 g eiwit, 91 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Granenreep met amandelen of hazelnoten?
200 g Granenreep met amandelen of hazelnoten bevat 888 kcal, met 17 g eiwit, 121 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Granenreep met amandelen of hazelnoten?
250 g Granenreep met amandelen of hazelnoten bevat 1110 kcal, met 22 g eiwit, 152 g koolhydraten en 46 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 31114 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
