Weet wat er op je bord ligt
Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit
Calorieën en voedingswaarden
419
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten70 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 419 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 70 g 26%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 7,5 g 37%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 35 g —
- Natrium 221 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 41,2 mg 46%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,75 mg 58%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamine B6 0,9 mg 53%
- Folaat (B9) 99,5 µg 25%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 5,7 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,9 g | 35 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 8,6 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 11 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 14 g | 176 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Granenreep met chocolade408 kcal / 100 g
- Granenreep met fruit379 kcal / 100 g
- Chocoladereep met gedroogd fruitmet gedroogd fruit494 kcal / 100 g
- Ontbijtgranenreep met melkmet of zonder chocolade, verrijkt met vitaminen en mineralen382 kcal / 100 g
- Tarwe- en chocoladecerealiereepmet tarwe en chocolade435 kcal / 100 g
- Graanreep met kokos en chocolade405 kcal / 100 g
- Mueslireep met chocolade fruit en/of notenmet chocolade, niet verrijkt436 kcal / 100 g
- Mueslireep met chocolade of yoghurtgedroogd fruit & noten, met chocolade of yoghurt400 kcal / 100 g
- Caloriearme ontbijtgranenreep391 kcal / 100 g
- Graanreep met fruit en paranotenfruit, paranoten431 kcal / 100 g
Vragen over Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit?
100 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit bevat 419 kcal, met 5,7 g eiwit, 70 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit?
50 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit bevat 210 kcal, met 2,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit?
150 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit bevat 629 kcal, met 8,6 g eiwit, 106 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit?
200 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit bevat 838 kcal, met 11 g eiwit, 141 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit?
250 g Ontbijtgranenreep met chocolade en fruit bevat 1048 kcal, met 14 g eiwit, 176 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 31115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
