Weet wat er op je bord ligt
Chocoladegranola
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt met vitaminen en mineralen
469
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten62 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 469 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 62 g 23%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 6,7 g 33%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 22 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 5,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
Mineralen
- Calcium 46,6 mg 4%
- IJzer 3,8 mg 21%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,33 mg 37%
- Mangaan 1,9 mg 83%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruitgranolamet of zonder noten en zaden, verrijkt met vitaminen en mineralen464 kcal / 100 g
- Noten- en zaadgranolauitsluitend, verrijkt met vitaminen en mineralen433 kcal / 100 g
- Krokante chocolademueslimix, gezoet, verrijkt met vitaminen en mineralen421 kcal / 100 g
- Chocoladegranenvlokken met notenmet of zonder noten, verrijkt met vitaminen en mineralen399 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladegeëxtrudeerd, niet gevuld, verrijkt met vitaminen en mineralen393 kcal / 100 g
- Granenreep met chocoladeverrijkt met vitaminen en mineralen407 kcal / 100 g
- Chocoladevezel ontbijtgranenrijk aan vezels, verrijkt met vitaminen en mineralen389 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen gevuld met chocolade of chocolade-hazelnootverrijkt met vitaminen en mineralen440 kcal / 100 g
- Muesli met fruit noten en/of zadenverrijkt met vitaminen en mineralen378 kcal / 100 g
- Fruitgranenvlokkenverrijkt met vitaminen en mineralen377 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladegranola
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladegranola?
100 g Chocoladegranola bevat 469 kcal, met 8 g eiwit, 62 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladegranola?
50 g Chocoladegranola bevat 235 kcal, met 4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladegranola?
150 g Chocoladegranola bevat 704 kcal, met 12 g eiwit, 93 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladegranola?
200 g Chocoladegranola bevat 938 kcal, met 16 g eiwit, 124 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladegranola?
250 g Chocoladegranola bevat 1173 kcal, met 20 g eiwit, 155 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
