Weet wat er op je bord ligt
chocoladegranola
Calorieën en voedingswaarden
niet verrijkt
446
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten65 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 446 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5,3 g 26%
- Vezels 6,8 g 24%
- Suikers 22 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
Mineralen
- Calcium 48,4 mg 4%
- IJzer 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,41 mg 46%
- Mangaan 2,3 mg 100%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fruitgranolamet of zonder noten en zaden, niet verrijkt442 kcal / 100 g
- Noten- en zaadgranolauitsluitend, niet verrijkt450 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladeniet gevuld, niet verrijkt387 kcal / 100 g
- Granolakant-en-klaar, zelfgemaakt489 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjeniet verrijkt507 kcal / 100 g
- Chocoladegranenvlokken met notenmet of zonder noten, niet verrijkt413 kcal / 100 g
- Mueslireep met kokos en chocolademet kokos, met chocoladelaag531 kcal / 100 g
- Granolacerealzelfgemaakt, klaar voor consumptie490 kcal / 100 g
- Granenreep met chocolade408 kcal / 100 g
- Chocoladecroissantvoorverpakt421 kcal / 100 g
Vragen over chocoladegranola
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g chocoladegranola?
100 g chocoladegranola bevat 446 kcal, met 9,3 g eiwit, 65 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g chocoladegranola?
50 g chocoladegranola bevat 223 kcal, met 4,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g chocoladegranola?
150 g chocoladegranola bevat 669 kcal, met 14 g eiwit, 97 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g chocoladegranola?
200 g chocoladegranola bevat 892 kcal, met 19 g eiwit, 129 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g chocoladegranola?
250 g chocoladegranola bevat 1115 kcal, met 23 g eiwit, 162 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 32109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
