Weet wat er op je bord ligt
Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt
375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten90 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 90 g 33%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 38 g —
- Natrium 320 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,6 µg 23%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
- Niacine (B3) 15,2 mg 95%
- Pantotheenzuur (B5) 6 mg 120%
- Vitamine B6 1,5 mg 88%
- Folaat (B9) 180 µg 45%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Mineralen
- Calcium 456 mg 35%
- IJzer 11 mg 61%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,86 mg 37%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4,6 g | 90 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 45 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6,9 g | 134 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9,2 g | 179 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 12 g | 224 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaakverrijkt375 kcal / 100 g
- Getoaste/knapperige rijst ontbijtgranenverrijkt374 kcal / 100 g
- Rijstontbijtgranen met chocoladeontbijt386 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladesmaak358 kcal / 100 g
- Gemoute vlokken ontbijtgranenverrijkt373 kcal / 100 g
- Gemoute tarwe ontbijtgranenverrijkt339 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgranenverrijkt376 kcal / 100 g
- Fruit en vezel type ontbijtgraanverrijkt348 kcal / 100 g
- Gepofte rijstontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B1, B2, B3, folaat en ijzer398 kcal / 100 g
- Glutenvrije ontbijtgranen van rijstontbijtgranen, rijst, glutenvrij, verrijkt, bijv. Special Flakes384 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen?
100 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen bevat 375 kcal, met 4,6 g eiwit, 90 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen?
50 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen bevat 188 kcal, met 2,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen?
150 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen bevat 563 kcal, met 6,9 g eiwit, 134 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen?
200 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen bevat 750 kcal, met 9,2 g eiwit, 179 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen?
250 g Chocoladesmaak rijst ontbijtgranen bevat 938 kcal, met 12 g eiwit, 224 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-753 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
