Weet wat er op je bord ligt
ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 83 g 30%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 6,3 g 23%
- Suikers 31 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Thiamine (B1) 1 mg 83%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 13,6 mg 85%
- Vitamine B6 1,4 mg 82%
- Folaat (B9) 171 µg 43%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Mineralen
- IJzer 10,7 mg 59%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,35 mg 39%
- Mangaan 0,9 mg 39%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6,5 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,3 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,8 g | 125 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladesmaak rijst ontbijtgranenverrijkt375 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met chocoladesmaak358 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwe en chocolade384 kcal / 100 g
- Meergranenringen ontbijtgranenverrijkt368 kcal / 100 g
- Gemoute tarwe ontbijtgranenverrijkt339 kcal / 100 g
- Volkorenontbijtgranen van gepofte tarwe met chocoladeontbijtgranen, gepofte tarwe, met chocolade, volkoren382 kcal / 100 g
- Gemoute vlokken ontbijtgranenverrijkt373 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde geëxtrudeerde gemengde graanontbijtgranenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6, B12, C en D, calcium en ijzer378 kcal / 100 g
- Honing-gecoate gepofte tarwe ontbijtgranenverrijkt355 kcal / 100 g
- Ontbijtdrank met chocoladesmaakmet toegevoegde vitamines en mineralen77 kcal / 100 g
Vragen over ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak?
100 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak bevat 375 kcal, met 6,5 g eiwit, 83 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak?
50 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak bevat 188 kcal, met 3,3 g eiwit, 42 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak?
150 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak bevat 563 kcal, met 9,8 g eiwit, 125 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak?
200 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak bevat 750 kcal, met 13 g eiwit, 166 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak?
250 g ontbijtgranen van tarwe en multigranen met chocoladesmaak bevat 938 kcal, met 16 g eiwit, 208 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-762 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
