Weet wat er op je bord ligt
ontbijtgranen honingringen
Calorieën en voedingswaarden
inclusief Honey and Nut Cheerios, verrijkt
349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten79 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 349 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 4,3 g 15%
- Suikers 35 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 67 mg 74%
- Vitamine D 4,5 µg 23%
- Thiamine (B1) 1 mg 83%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 14 mg 88%
- Pantotheenzuur (B5) 5 mg 100%
- Vitamine B6 1,2 mg 71%
- Folaat (B9) 170 µg 43%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Mineralen
- Calcium 265 mg 20%
- IJzer 9,4 mg 52%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 1,8 mg 77%
- Seleen 2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranenringen ontbijtgranenverrijkt368 kcal / 100 g
- Honingringetjes 1 de Besteontbijtproduct, honingringetjes 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Honing-gecoate gepofte tarwe ontbijtgranenverrijkt355 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte tarwe met honingontbijtgranen, gepofte tarwe, met honing, verrijkt388 kcal / 100 g
- Kellogg's Honey Pops Loops ontbijtgranen396 kcal / 100 g
- Honing-noot omhulde knapperige cornflakes ontbijtgranenverrijkt, knapperig / met honingomhulling384 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat ontbijtgranenontbijt361 kcal / 100 g
- Crownfield Honey Hoops ontbijtgranen386 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwe haver maïs en honing397 kcal / 100 g
- Cornflakes ontbijtgranenverrijkt376 kcal / 100 g
Vragen over ontbijtgranen honingringen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ontbijtgranen honingringen?
100 g ontbijtgranen honingringen bevat 349 kcal, met 6,6 g eiwit, 79 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ontbijtgranen honingringen?
50 g ontbijtgranen honingringen bevat 175 kcal, met 3,3 g eiwit, 39 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ontbijtgranen honingringen?
150 g ontbijtgranen honingringen bevat 524 kcal, met 9,9 g eiwit, 118 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ontbijtgranen honingringen?
200 g ontbijtgranen honingringen bevat 698 kcal, met 13 g eiwit, 157 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ontbijtgranen honingringen?
250 g ontbijtgranen honingringen bevat 873 kcal, met 17 g eiwit, 197 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-755 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
