Weet wat er op je bord ligt
Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
341
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten70 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 341 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 11 g 39%
- Suikers 13 g —
- Natrium 436 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 30 mg 2%
- IJzer 4,1 mg 23%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 326 mg 26%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 3,1 mg 134%
- Seleen 94,5 µg 172%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nature's Path Heritage O's ontbijtgranenkant-en-klaar399 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Muesliklaar voor consumptie383 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Meergranen ontbijtgranennature's path, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Speltvlokkenklaar voor consumptie, nature's path374 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar om te eten, nature's path460 kcal / 100 g
- Haverhapjesnature's path, klaar voor consumptie382 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path379 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar voor consumptie, nature's path397 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path467 kcal / 100 g
Vragen over Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen?
100 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen bevat 341 kcal, met 12 g eiwit, 70 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen?
50 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen bevat 171 kcal, met 6,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen?
150 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen bevat 512 kcal, met 18 g eiwit, 105 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen?
200 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen bevat 682 kcal, met 24 g eiwit, 140 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen?
250 g Nature's Path Heritage Flakes ontbijtgranen bevat 853 kcal, met 30 g eiwit, 175 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1338 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
