Weet wat er op je bord ligt
Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten
383
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten72 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 383 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 29 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,13 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamine B6 0,69 mg 40%
- Folaat (B9) 181 µg 45%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 67 mg 5%
- IJzer 13 mg 72%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfor 341 mg 27%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 2,5 mg 22%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 2,4 mg 106%
- Seleen 11,2 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 36 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker Life haver en kaneel ontbijtgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Quaker Life ontbijtgranenklaar om te eten385 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranen met kaneelontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
- Life ontbijtgranen met ahornsiroop en bruine suikerontbijtgranen, quaker373 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch ontbijtgranenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerontbijtgranen, quaker372 kcal / 100 g
- Gepofte tarwegraanquaker, kant-en-klaar397 kcal / 100 g
- Instant havermout met kaneel en specerijeninstant, kaneel en specerij, bereid, quaker103 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters ontbijtgranenmalt-o-meal, kant-en-klaar425 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranenontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
Vragen over Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen?
100 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen bevat 383 kcal, met 9 g eiwit, 72 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen?
50 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen bevat 192 kcal, met 4,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen?
150 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen bevat 575 kcal, met 14 g eiwit, 108 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen?
200 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen bevat 766 kcal, met 18 g eiwit, 144 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen?
250 g Quaker Toasted Cinnamon Life ontbijtgranen bevat 958 kcal, met 23 g eiwit, 180 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6700 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
