Weet wat er op je bord ligt
Quaker witte snelle hominy-grits
Calorieën en voedingswaarden
droog
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 348 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 205 µg 51%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 portie | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 porties | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ portie | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porties | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 porties | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker witte reguliere hominy-gritsdroog361 kcal / 100 g
- Quaker instant maïsgrits natureldroog343 kcal / 100 g
- Witte maïsgriesregulier en snel, verrijkt, droog370 kcal / 100 g
- Bereide Quaker instant maïsgrits naturelbereid (magnetron of kokend water toegevoegd), zonder zout74 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Gele maïsgruttenregelmatig en snel, niet verrijkt, droog371 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
Vragen over Quaker witte snelle hominy-grits
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quaker witte snelle hominy-grits?
100 g Quaker witte snelle hominy-grits bevat 348 kcal, met 8,8 g eiwit, 75 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (37 g) Quaker witte snelle hominy-grits?
1 portie (37 g) Quaker witte snelle hominy-grits bevat 129 kcal, met 3,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (74 g) Quaker witte snelle hominy-grits?
2 porties (74 g) Quaker witte snelle hominy-grits bevat 258 kcal, met 6,5 g eiwit, 55 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (18,5 g) Quaker witte snelle hominy-grits?
½ portie (18,5 g) Quaker witte snelle hominy-grits bevat 64 kcal, met 1,6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (111 g) Quaker witte snelle hominy-grits?
3 porties (111 g) Quaker witte snelle hominy-grits bevat 386 kcal, met 9,8 g eiwit, 83 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (148 g) Quaker witte snelle hominy-grits?
4 porties (148 g) Quaker witte snelle hominy-grits bevat 515 kcal, met 13 g eiwit, 111 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quaker witte snelle hominy-grits?
50 g Quaker witte snelle hominy-grits bevat 174 kcal, met 4,4 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quaker witte snelle hominy-grits?
150 g Quaker witte snelle hominy-grits bevat 522 kcal, met 13 g eiwit, 112 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174629 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
