Weet wat er op je bord ligt
Quaker witte reguliere hominy-grits
Calorieën en voedingswaarden
droog
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 361 kcal —
- Eiwit 8,8 g 18%
- Koolhydraten 78 g 28%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 205 µg 51%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 4,4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 portie | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porties | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ portie | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porties | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 porties | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker witte snelle hominy-gritsdroog348 kcal / 100 g
- Quaker instant maïsgrits natureldroog343 kcal / 100 g
- Bereide Quaker instant maïsgrits naturelbereid (magnetron of kokend water toegevoegd), zonder zout74 kcal / 100 g
- Witte maïsgriesregulier en snel, verrijkt, droog370 kcal / 100 g
- Gele maïsgruttenregelmatig en snel, niet verrijkt, droog371 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Cream of Wheat griesmeelregulier, 10 minuten kooktijd, droog370 kcal / 100 g
- Instant havermout regulierheet, droog382 kcal / 100 g
Vragen over Quaker witte reguliere hominy-grits
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Quaker witte reguliere hominy-grits?
100 g Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 361 kcal, met 8,8 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (41 g) Quaker witte reguliere hominy-grits?
1 portie (41 g) Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 148 kcal, met 3,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (82 g) Quaker witte reguliere hominy-grits?
2 porties (82 g) Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 296 kcal, met 7,2 g eiwit, 64 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (20,5 g) Quaker witte reguliere hominy-grits?
½ portie (20,5 g) Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 74 kcal, met 1,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (123 g) Quaker witte reguliere hominy-grits?
3 porties (123 g) Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 444 kcal, met 11 g eiwit, 95 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (164 g) Quaker witte reguliere hominy-grits?
4 porties (164 g) Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 592 kcal, met 14 g eiwit, 127 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Quaker witte reguliere hominy-grits?
50 g Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 181 kcal, met 4,4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Quaker witte reguliere hominy-grits?
150 g Quaker witte reguliere hominy-grits bevat 542 kcal, met 13 g eiwit, 116 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
