Weet wat er op je bord ligt
tarwezetmeelpap met appel en kaneel
Calorieën en voedingswaarden
heet, instant, bereid
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten14 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 1,3 g 3%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 7,8 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4,5 mg 0%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 17,1 mg 1%
- Kalium 32,5 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,6 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,3 g | 35 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suikerheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
- Snelle griesmeelpapheet, bereid52 kcal / 100 g
- Gewone griesmeelpapheet, bereid33 kcal / 100 g
- Volkoren griesmeelpapheet, instant, bereid met water51 kcal / 100 g
- Originele tarwepuddingsmurfheet, instant, bereid49 kcal / 100 g
- Cream of Wheat ontbijtgraaninstant, droog366 kcal / 100 g
- Instant havermout met appel en kaneelinstant, appel en kaneel, bereid, quaker86 kcal / 100 g
- Volkoren tarwepuddingsmurfheet, instant, droog333 kcal / 100 g
- Instant havermout met verlaagd suikergehalte appel en kaneelheet, bereid, quaker78 kcal / 100 g
- Cream of Wheat griesmeelregulier, 10 minuten kooktijd, droog370 kcal / 100 g
Vragen over tarwezetmeelpap met appel en kaneel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
100 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 66 kcal, met 1,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
50 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 33 kcal, met 0,7 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
150 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 99 kcal, met 2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
200 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 132 kcal, met 2,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
250 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 165 kcal, met 3,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1471 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
