Weet wat er op je bord ligt
Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel
Calorieën en voedingswaarden
heet, bereid, quaker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 3,9 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,16 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folaat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 40,5 mg 3%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Kalium 71,1 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,66 mg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Instant havermout met verlaagd suikergehalte bruine suiker en kaneelheet, bereid, quaker82 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermoutappel en kaneel, suikerverlaagd358 kcal / 100 g
- Instant havermout met appel en kaneelinstant, appel en kaneel, bereid, quaker86 kcal / 100 g
- Tarwezetmeelpap met appel en kaneelheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Reguliere instant havermoutheet, bereid77 kcal / 100 g
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, bereid, quaker96 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout fruit en roomsmakenvariatie, suikerverlaagd376 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranen met kaneelontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
Vragen over Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel?
100 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel bevat 78 kcal, met 2,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel?
50 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel bevat 39 kcal, met 1 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel?
150 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel bevat 117 kcal, met 3,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel?
200 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel bevat 156 kcal, met 4,2 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel?
250 g Instant havermout met verlaagd suikergehalte, appel en kaneel bevat 195 kcal, met 5,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6692 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
